home όροι χρήσης προστασία δεδομένων επικοινωνία sitemap english
StoPikaiFi.gr - Συνταγές, Ομορφιά, Οικιακά  
  Συνταγές   Ομορφιά   Οικιακά  
Αρχική Συνταγές
 

Φασολάκια

 
   
Bookmark and Share

 

Υλικά:

450gr-500gr φασολάκια (φρέσκα ή κατεψυγμένα)

½ ματσάκι μαϊντανό

½ ψιλοκομμένο κρεμμύδι

5-6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (κατά βούληση)

1 πατάτα

2 ντομάτες πολτοποιημένες

1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι

2-3 ποτήρια νερό

 
 
 
Οδηγίες

Εκτέλεση:

Σε μια κατσαρόλα αδειάζουμε το λάδι και σοτάρουμε για λίγο το κρεμμύδι. Σβήνουμε με την ντομάτα και προσθέτουμε την πατάτα, τα φασολάκια, το μαϊντανό, το πιπέρι, το αλάτι, και δύο ποτήρια νερό. Ανακατεύουμε καλά και τα αφήνουμε να βράσουν για 40 λεπτά. Σε 20 λεπτά ανοίγουμε την κατσαρόλα και βλέπουμε εάν χρειάζεται να προσθέσουμε λίγο νερό ακόμη. Τα αφήνουμε να βράσουν για τα υπόλοιπα 20 λεπτά.

 

Στο παρακάτω link μπορείτε να δείτε πως κόβουμε διάφορα λαχανικά και μυρωδικά.

http://www.stopikaifi.gr/gr/Syntages/Tips-Mageirikis.asp

 


 
  Σχόλια   (0)  
 
  Αξιολόγηση  
0,4 (29)
 
  συνδεθείτε εδώ για να σχολιάσετε
 
 
SOCIAL NETWORKING
 
   
 
 
 
Συνταγές Ομορφιά Οικιακά
 
     
Κατασκευή Ιστοσελίδων Web Future   Προώθηση Ιστοσελίδων Seo Future