home όροι χρήσης προστασία δεδομένων επικοινωνία sitemap english
StoPikaiFi.gr - Συνταγές, Ομορφιά, Οικιακά  
  Συνταγές   Ομορφιά   Οικιακά  
Αρχική Συνταγές
 

Ψωμί ολικής άλεσης

 
   
Bookmark and Share


Υλικά:

400gr αλεύρι ολικής άλεσης

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

25gr φρέσκια μαγιά

Χλιαρό νερό όσο πάρει (περίπου 2 ποτήρια)

 

 
 
 
Οδηγίες

Εκτέλεση:

Διαλύουμε την μαγιά σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με το ελαιόλαδο, το αλάτι και την μαγιά. Ζυμώνουμε  προσθέτοντας  λίγο νερό ακόμη. Η ζύμη μας πρέπει να είναι μαλακιά και να μην κολλάει στα χέρια. Εάν κολλάει προσθέτουμε λίγο αλεύρι. Εάν είναι πιο σφιχτή βάζουμε λίγο νερό. Την αφήνουμε για 1-2 ώρες να φουσκώσει. Έπειτα την ζυμώνουμε ξανά για 1-2 λεπτά, πλάθουμε ένα φραντζολάκι, την βάζουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα και την χαράζουμε από πάνω με ένα μαχαίρι. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 100 βαθμούς το βάζουμε μέσα και το αφήνουμε για 40 λεπτά να φουσκώσει. Έπειτα δυναμώνουμε τον φούρνο στους 180-200 βαθμούς και ψήνουμε για 1 ώρα.

 
  Σχόλια   (0)  
 
  Αξιολόγηση  
0,3 (19)
 
  συνδεθείτε εδώ για να σχολιάσετε
 
 
SOCIAL NETWORKING
 
   
 
 
 
Συνταγές Ομορφιά Οικιακά
 
     
Κατασκευή Ιστοσελίδων Web Future   Προώθηση Ιστοσελίδων Seo Future