home όροι χρήσης προστασία δεδομένων επικοινωνία sitemap english
StoPikaiFi.gr - Συνταγές, Ομορφιά, Οικιακά  
  Συνταγές   Ομορφιά   Οικιακά  
Αρχική Συνταγές
 

Ταμπουλέ

 
   
Bookmark and Share


Υλικά:

2 ντομάτες ψιλοκομμένες

½ αγγούρι, ψιλοκομμένο ( με την φλούδα του )

 ½ κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο

½ ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένο

1 φλιτζάνι πλιγούρι

Χυμό από 1-2 λεμόνια

3-4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι

 

 
 
 
Οδηγίες

Εκτέλεση:

Βάζουμε το πλιγούρι σε ένα μπολ με ζεστό νερό, ίσα να το καλύπτει και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10-15 λεπτά. Σε ένα μπολ, αδειάζουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, το ψιλοκομμένο αγγούρι, το κρεμμύδι, το μαϊντανό, το μουσκεμένο πλιγούρι και το δυόσμο. Προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι, το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε καλά. 


Στο παρακάτω link μπορείτε να δείτε πως κόβουμε διάφορα λαχανικά και μυρωδικά.

http://www.stopikaifi.gr/gr/Syntages/Tips-Mageirikis.asp

 
  Σχόλια   (1)  
 
  Αξιολόγηση  
1,0 (19)
 
  συνδεθείτε εδώ για να σχολιάσετε
katerina papageorgiou
11 Οκτωβρίου 2015
  Υπεροχες συνταγες οπως παντα
 
 
SOCIAL NETWORKING
 
   
 
 
 
Συνταγές Ομορφιά Οικιακά
 
     
Κατασκευή Ιστοσελίδων Web Future   Προώθηση Ιστοσελίδων Seo Future