home αρχική blog επικοινωνία english
Blog συνταγών, ομορφιάς και οικιακών  
  Συνταγές   Ομορφιά   Οικιακά  
   
Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης
14 Ιανουαρίου 2013  
0 σχόλια
 

                                  

 

Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως αποτελούν την ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να εντάξουν την υγιεινή διατροφή στο καθημερινό τους πρόγραμμα.

Έχουν όντως λιγότερες θερμίδες;

Όχι, δεν έχουν λιγότερες θερμίδες. Τα ζυμαρικά ολικής άλεσης όπως και άλλα τρόφιμα ολικής άλεσης, είναι πιο πλούσια σε φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία και άλλα θρεπτικά συστατικά. Έχουν χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη και μας χορταίνουν περισσότερο. Η γεύση τους είναι μεστή και διαφορετική από τα κοινά ζυμαρικά.
Πέρα από την διατροφική τους αξία, αξίζει να τα δοκιμάσετε.

 

 
   
Bookmark and Share
 
 
 
  Σχόλια   (0)  
 
  Αξιολόγηση  
0,0 (15)
 
  συνδεθείτε εδώ για να σχολιάσετε
 
 
Αρχείο
 
   
 
SOCIAL NETWORKING
 
   
 
 
 
Συνταγές Ομορφιά Οικιακά
 
     
Κατασκευή Ιστοσελίδων Web Future   Προώθηση Ιστοσελίδων Seo Future